¿Sabrías decir cuántas calorías tiene el vino?

Calorías de un vinoSeguro que te estás preguntando las calorías que estás tomando con una copa de vino. Pues bien, te ayudamos a descubrir el secreto.

Un 97% de las calorías que contiene el vino provienen de su volumen de alcohol, pero también depende del tipo de vino, siendo estos los parámetros aproximados de calorías en 150 ml:

Es decir, mientas más seco sea un vino más “light” podemos decir que es.

El vino, a diferencia de otras bebidas alcohólicas, contiene nutrientes como hierro, calcio o magnesio. Además, es un potente antioxidante, por lo que nos ayuda a bajar los niveles de colesterol.

Por tanto… ¿engorda el vino? Sí y no. Por lo general todo lo que se ingiere engorda, el truco está en saber guardar un equilibrio y tomar cada cosa en su justa medida.